Et c'est reparti !

Et c'est reparti !

cette belle foulée n'est pas encore la mienne mais celle de Timothé...

quant à Anaïs, elle ne manque pas une occasion de travailler son pédalage...

L'avantage de la blessure c'est qu'on peut faire des activités sympa avec sa femme. L'inconvénient, c'est que j'ai été difficile à vivre pendant ces 3 mois - ce qui ne me ressemble pas!

La situation s'est enfin débloquée pour moi.
Après 2 mois et demi d'arrêt de course à pied et 2 mois d'arrêt de vélo, les ondes de choc sont finalement venues à bout de cette tendinite. Voilà 2 semaines que j'ai repris progressivement l'entraînement et je peux planifier des objectifs pour cette fin de saison 2013 :
- Triathlon distance half  ironman de Gérardmer, le 7 septembre (déjà fait en 2011).
- Triathlon half ironman de Aix en provence, le 22 septembre (déjà fait en 2012).
- Triathlon Natureman (gorges du Verdon, distance half ironman), le 6 octobre.

Pour rappel, distance half ironman = 1900m natation + 90 Km vélo + 21 Km course à pied.

Il y aura beaucoup d'enseignements à tirer à l'issue de ce tir groupé : qu'ai-je perdu en 2 mois et demi sachant que je n'ai jamais lâché la natation? A quelle vitesse je vais retrouver la forme? Comment j'encaisse des épreuves si rapprochées? Et surtout...quel sera mon niveau en fin de saison?


Je profite également de ce message pour remercier plusieurs nouvelles personnes qui ont décidé de me soutenir sur mon projet sportif :
 - la société JLB dévelopement qui me fournit en produits diététiques - élaborés sur mesure pour certaines gammes ! La nutrition est essentielle dans ce projet et c'est important de pouvoir s'appuyer sur des professionnels du secteur.
- Jean-Baptiste Daumont qui est chiropracteur à Saint Rémy de Provence et qui a décidé de me suivre gratuitement sur ce projet. Cette discipline me fascine - c'est une vision intelligente de l'ensemble du corps à travers le squelette et les influx nerveux, avec un gros travail préventif et de rééquilibrage. Les anglo-saxons en sont friands et les européens devraient s'y mettre !
- Mes parents qui m'ont offert un couteux outils : le capteur de puissance (rotor pour les connaisseurs). Cet instrument permet de donner en instantané la puissance en watts fournie à vélo : c'est une révolution dans mon entraînement vélo qui sera dorénavant beaucoup plus précis et davantage analysable. 
- La société Huub qui me fournit ma combinaison natation à moitié prix, et qui attend ce que je vais faire pour voir la suite !

Je rappelle bien sûr tous ceux qui tiennent également une place dans ce projet :

- Kalenji qui me fournit les chaussures et l'équipement course à pied.
- La société "les 3 sports" (boutique en ligne de matos de triathlon) qui me propose tout ce dont j'ai besoin à prix usine.
- Les acteurs de ce projet : Guy qui m'entraîne, Patrick qui me conseille sur la préparation physique (surtout en hiver), Jérémy qui me conseille en natation, François qui m'apporte beaucoup de son expérience de Champion de triathlon. Je dois passer plus de temps avec les cyclistes pro de la région, Yohan et Rémi notamment avec qui je m'entraînerai davantage cet hiver.


Je suis au début de mon projet et de plus en plus de personnes se mobilisent autour de moi - c'est très important. Mes 3 mois de blessure ont été très difficiles pour moi. Le plus important est maintenant de vite repartir car tout est en place pour la suite : une famille soudée, des conditions d'entraînement excellentes et un début de dynamique autour de ce projet ambitieux mais que je sens de plus en plus réaliste...Il faut parfois laisser le temps au temps.

Au travail.