Grande frustration

La course ne s'est pas bien déroulée pour moi. Après une bonne natation et un début de vélo très prudent, j'ai effectué l'ascension en léger sur-régime (entre 160 et 165 battements par minute, du Km 20 au 70, sans doutes 5 battements trop élevés). J'arrive au sommet du col de l'Ecre en un temps canon, mais déjà un peu deshydraté. Parallèlement un incident de course se produit : un type me rentre dedans par derrière après une heure de vélo au ravitaillement et le choc propulse mes comprimés de sel prévus pour lutter contre la déshydratation et je ne m'en rends pas compte tout de suite. Cet incident malheureux et ma mauvaise gestion de mon allure font que mes 7 heures qui suivent sont un véritable calvaire. Des crampes d'estomac importantes, difficulté à me réhydrater, je termine péniblement le vélo. Au premier semi-marathon, je parviens à vomir, ça me soulage mais je suis dans un très mauvais état. Je termine au mental une course que je savais foirée dès le milieu du vélo.
En résultat ça donne
Natation : 55' (j'avais prévu 56mn)
T1 : 4mn30 (5')
Vélo : 5h24 (5h10)
T2 : 4mn30 (4')
Course : 3h21 (3h10)

Total : 9h51 (prévu 9h25), 64ème au classement général et 10ème dans ma catégorie.

Je rate naturellement mon rendez-vous pour Hawai, le dernier pris étant le 6ème à 8mn.

Mon état d'esprit ? Je suis très frustré. Je n'ai pas fait la course que j'étais venu faire, celle que j'avais préparée. Bien sûr c'était mon premier Ironman, et j'ai énormément appris sur mon allure et sur moi (je n'ai jamais été au bout de moi-même à ce point), mais aujourd'hui j'ai échoué alors que j'aurais pu faire une très grosse performance sur cette épreuve. Je suis très frustré.

Heureusement le bilan n'est pas "tout ça pour ça...", car j'ai eu 16 supporters formidables que je remercie de tout coeur. Bien sûr ils m'ont beaucoup soutenu tout le long de l'épreuve (banderole / cris d'encouragements / informations course), mais surtout ils ont vécu ces 2 derniers jours avec une grande émotion et implication, me remerciant de leur avoir fait vivre cette aventure (c'est le monde à l'envers ?). Tout ça n'a pas été pour rien donc.

Merci aussi à tous ceux qui ont appelé, suivi sur internet la course en direct, envoyé des messages...