Et c'est donc en pleine forme que j'ai attaqué ma semaine d'entraînement à Font Romeu. Et quelle semaine ! Je quitte ma femme et mes enfants le lundi 14 mai pour réaliser la plus longue traversée de France (Lille - Font Romeu). Suivent 5 jours d'entraînements intensifs : 28 heures dont 18 heures de vélo et près de 10 000m de dénivelé positif à vélo - un record pour moi ! Les sensations sont excellentes, le corps encaisse jour après jour, la confiance est là.
A préciser que ce séjour m'aura été très profitable - physiquement et mentalement - et que je le dois à Solange et Francis, des membres de ma famille, qui m'ont accueilli chez eux avec chaleur, attention et efficacité (je pense aussi qu'ils ont un peu halluciné du rythme...).
Demain dimanche, je rejoins Nice pour un stage de 4 jours sur le parcours de l'Ironman, organisé cette fois. Ce sera l'occasion d'une reconnaissance des circuits, d'un entraînement et d'échanges avec d'autres "Ironmen"...
Puis vendredi 25 mai, je repars de Nice pour la Bretagne, où je retrouverai ma petite famille. Le dimanche 27, je réaliserai une épreuve fictive : 3000m de nage en mer / 90 Km à vélo autour du Cap Fréhel / 21 Km en course à pied. J'ai une femme, un grand-père, et des beaux-parents sur qui je pourrai compter pour l'organisation de cette épreuve internationale que je pense pouvoir gagner...(oui je serai seul).
A bientôt !
ps : j'oubliais, j'ai terminé 4ème à l'Aquathlon que j'avais plannifié dans ma phase de préparation. C'est satisfaisant (je suis même qualifié pour les Championnats de France d'Aquathlon...Bilan : en 1 mois je me suis qualifié pour les Championnats de France de semi-marathon, de Duathlon longue distance et d'aquathlon courte distance. Mais bien sûr l'objectif n'est pas là...)
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